24.12.2015 - Bärenfels-Heiligabendlauf (Bericht von Udo L.)
 Birgit und Udo haben sich am Heiligabend den Bärenfelslauf in Hoppstädten-Weiersbach gegönnt und berichten für uns von den Ereignissen. Bericht_von_Udo...
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13.12.2015 - 16. Siebengebirgsmarathon (Bericht von Olaf K.)
 Mit 1.030 Anmeldungen sowie 200 Nachmeldungen startete die 16. Auflage des Siebengebirgsmarathons gleich mit einem Anmelderekord. In den ersten Jahren wurde ausschließlich die Marathondistanz angeboten. Und so waren oftmals lediglich 800 bis 900 Meldungen der Fall. Nach dem Absinken dieser Zahl auf unter 700 wurde das Rennen um die HM-Distanz erweitert. Und so können die "alten" Teilnehmerzahlen wieder erreicht werden. Für die LLG waren drei Läufer am Halbmarathon-Start. Bericht_von_Olaf...
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06.12.2015 - Weihnachtsessen im Siegburger "Medo" (Bericht von Udo L.)
 Das Restaurant "Medo" war Treffpunkt für unser diesjähriges Weihnachtsessen. Wir haben dort lecker gespeist, anregende und lustige Gespräche geführt, unser Geburtstagskind Barbara gefeiert und die erste Staffelaufstellung für Pulheim festgehalten. Das war alles in allem wieder ein gelungener Abend, an den wir uns alle gern erinnern werden. Bericht_von_Udo...
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29.11.2015 - Nordrhein-Crossmeisterschaften Wassenberg (Bericht von Harry P.)
 Bei den Nordrhein-Crossmeisterschaften waren wir mit 4 topfitten M55-Läufern vertreten. Alle vier lieferten ein bravouröses Rennen und somit wurde der erhoffte Platz auf dem Podest für unsere Männermannschaft Realität. Harry berichtet für uns vom Wettkampfgeschehen. Bericht_von_Harry...
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29.11.2015 - 21. Mondorfer Weihnachtslauf (Bericht von Olaf K.)
 Erneut kann sich der Lauf- und Walking Treff TuS Mondorf über einen neuen Rekord freuen. Bei der 21. Auflage des Mondorfer REWE Weihnachtslaufs haben 1.445 Teilnehmer das Ziel erreicht. Das ist ein Zuwachs von 5 % zum Vorjahr und zeigt die wachsende Beliebtheit dieser Laufveranstaltung. Der Mondorfer Weihnachtslauf hat sich mittlerweile zu einer traditionellen Veranstaltung mit Rundumversorgung für Läufer jeder Altersgruppe entwickelt. Wir waren mit 8 Mitgliedern vertreten, die allesamt mit Freude, Elan und Erfolg am Start waren. Olaf berichtet für uns. Bericht_von_Olaf...
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08.11.2015 - Platinman Hennef (Bericht von Udo L.)
 Die lange Distanz beim Platinman Hennef bedeutet eine Laufstrecke von 25,7 km, die mit 840 Höhenmetern gewürzt ist. Die Strecke bietet einige echt steile Schmankerln. Der steilste Abschnitt soll einen Steigungswinkel von 52% haben. Und so muss hier der ein oder andere Starter auch mal zum Seil greifen, um sich den Berg hinauf zu ziehen und um nicht hintenüber wieder herunter zu fallen. Die zweite angebotene Strecke hat eine Länge von 10,9 km und geht nicht ganz so hoch hinaus.
Die Ergebnisliste ist aus LLG-Sicht höchst erfreulich, denn es gab quer durch alle Altersklassen fast ausschließlich nur Podestplätze, was in dieser Dichte nur höchst selten der Fall. Bericht_von_Udo...
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11.10.2015 - 30. München Marathon (Bericht von Olaf K.)
 Am 11. Oktober fand die 30. Auflage des München Marathons statt. Knapp 23.000 LäuferInnen starteten bei diesem Jubiläumsmarathon und liefen bei besten Wetterbedingungen die schöne und abwechslungsreiche Strecke durch München. Begleitet wurden die Läufer durch die Beifalls- und Anfeuerungsrufe der zahlreichen Zuschauer sowie von zahlreichen Bands und Musikgruppen an der Strecke. Von der LLG waren Olaf und Antje im Rennen. Olaf berichtet für uns von den Ereignissen. Bericht_von_Olaf...
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11.10.2015 - 10. Tour de Tirol (Pölven Trail) (Bericht von Marion W.)
 Im Vorjahr wurde die Tour de Tirol erstmals mit dem Pölven Trail abgeschlossen. 23 km mit Start und Ziel in Söll mussten nochmals
gelaufen werden. Dabei ging es 1.240 Meter bergauf und 1.240 Meter bergab.
Der Veranstalter freute sich, dass der Pölven Trail im zweiten Jahr bereits schon 600 Anmeldungen aufweisen konnte, was eine
deutliche Steigerung gegenüber dem Vorjahr war. Der Boom mit den Trailläufen hält an.
Marion W. war am Start und schreibt: Bericht_von_Marion...
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04.10.2015 - 3-Länder-Marathon Lindau-Bregenz (Bericht von Harry P.)
 Ca. 4.500 TeilnehmerInnen starteten am Lindauer Hafen zum Dreiländermarathon. Trotz des kalten und nassen Wetters, dafür mit Musik und halbwegs
guter Laune, trotzten die Teilnehmer den unwirtlichen Bedingungen. Bei gutem Wetter kann jeder… Aber der Wind war so stark, dass Zahlreiches durch die Gegend flog oder eiligst abgehangen werden musste.
Der Himmel war tiefer gelegt – zumindest schien es so, denn die Wolken berührten die Wasseroberfläche des Bodensees, über den viele der Marathonläufer mit Schiffen aus Bregenz zum Start in Lindau ankamen. Kurz vor 11 Uhr war am Start noch wenig Betrieb, denn die Fußarbeiter suchten noch überall Schutz vor dem Regen. Ein Stunde zeigte sich die Sonne und die Läuferschaft trocknete die Klamotten im Fahrtwind.
Mit am Start Harry P. und Heinz. Harry_schreibt...
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19.09.2015 - 14. Team-Duathlon Kusel (Bericht von Angelika und Herbie E.)
 Angelika und Herbie haben am 14. Team-Duathlon in Kusel teilgenommen und berichten für uns folgendes:
„Zwei Personen und ein Fahrrad bilden ein Team für einen Ausdauerwettbewerb, der über die Marathondistanz geht und bei
dem Läufer und Radfahrer ihre Position wechseln können, so oft sie wollen.“
So jedenfalls die Idee des Veranstalters, in unserem Fall eine einseitige Angelegenheit, da Angelika momentan wegen Knieproblemen nicht laufen kann und mir nichts anderes übrig bleibt, als die Strecke alleine zu laufen, und sie fährt neben, vor oder hinter mir mit dem Mountainbike, als Wasser- und Stimmungsträgerin. Anfang Juli haben wir uns für diese Herausforderung entschieden und einen groben Trainingsplan erstellt. Der Start sollte 10 Wochen später erfolgen, also genug Zeit zum Vorbereiten – keine leichte Sache, wenn man nebenbei noch arbeiten muss. Weiter lesen...
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16.08.2015 - 17. Kölner Halbmarathon (Bericht von Olaf und Antje K.)
 Der 17. Kölner Halbmarathon fand an einem ziemlichen Regentag statt. Der Himmel hatte mit den Teilnehmern kein Einsehen und beschenkte die Läufer vor und während des gesamten Rennens mit reichlich Nass von oben. Die Strecke war auch arg aufgeweicht, so dass so mancher Läufer im Ziel fast wie ein chinesischer Tonkrieger aussah. Trotzdem gingen 1.400 LäuferInnen auf die Strecken von 7, 14, 21 oder 28 km. Über die letztendlich zurückgelegte Strecke konnten die Teilnehmer nach jeder Runde während des Rennens entscheiden. Von der LLG waren Birgit L., Wolfgang sowie Olaf und Antje im Rennen. Bericht_von_Olaf und Antje...
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14.06.2015 - 25. SWB Energie und Wasser Triathlon in Bonn (Bericht von Bernd N.)
 Die LLG war mit 2 Staffeln beim Bonn-Triathlon vertreten. Bei guten Bedingungen waren von den Teilnehmern 3,8 km Schwimmstrecke im Rhein, 60 km auf dem Rad und 15 km auf der Laufstrecke zurück zu legen. Die Männerstaffel bestehend aus Dirk, Hermann und Klaus belegte Platz 7 von insgesamt 190 Staffeln. Unsere gemischte Staffel bestehend aus Harry, Bernd und Gisele erkämpfte sich Platz 24. Das sind Ergebnisse, auf die alle Teilnehmer sehr stolz sein können. Im Mittelpunkt stand aber nicht nur das sportliche Erlebnis. Der gesamte Tag und das gesamte Ereignis boten allen Teilnehmern viele schöne Eindrücke. Bernd´s Credo zum Bonn Triathlon lautet: Das Ganze hat wieder mächtig Spaß gemacht und macht Lust auf mehr. Bericht_von_Bernd...
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31.05.2015 - 8. Rheinsteig Extremlauf im Siebengebirge (Bericht von Olaf K.)
 Burkhard, Thorsten, Helmut und Olaf haben in diesem Jahr den Rheinsteig Extremlauf im Siebengebirge erfolgreich in Angriff genommen. Auf der 35,2 km langen Strecke sind insgesamt 1.200 Höhenmeter zu überwinden. Die anspruchsvolle und landschaftlich sehr schöne Strecke bietet genug Abwechslung und Trail-Charakter, um auch für Trail-begeisterte Läufer interessant zu sein. Und so waren auch unsere vier Teilnehmer ausnahmslos begeistert. Alle LLG-Starter erzielten beachtliche Ergebnisse. Burkhard lief auf Platz 2 der AK-Wertung, Helmut auf Platz 3, Thorsten auf Platz 4 und Olaf auf Platz 5. In der Mannschaftswertung erzielten Burkhard, Thorsten und Olaf für die LLG den 3. Platz von insgesamt 18 Mannschaften. Auf der Strecke wurden sie wirkungsvoll von Klaus, Nicole und Nina angefeuert und angespornt. Besonders Nina motivierte alle Starter mit ihrer Begeisterung. Und Klaus lieferte die wunderbaren Fotos zu Olaf´s Bericht. Bericht_von_Olaf...
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26.04.2015 - 44. Hermannslauf Detmold-Bielefeld (Bericht von Olaf K.)
 Olaf berichtet für uns vom 44. Hermannslauf von Detmold nach Bielefeld:
Vom legendären Hermannslauf hatte ich schon von verschiedenen Seiten etwas gehört. Dieses Jahr wollte ich auch dabei sein und angeregt durch einen Arbeitskollegen, der den Lauf schon mehrfach erfolgreich bestritten hat, meldete ich mich am 06. Januar um 00:14 Uhr an. Um ca. 8:30 Uhr war der Lauf schon mit 7.000 Anmeldern ausgebucht, wie ich hörte.
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26.04.2015 - London Marathon (Großbritannien) (Bericht von Harry P.)
 Harry berichtet für uns vom London Marathon:
Im vergangenen August hatte ich mich dazu entschieden, den London-Marathon 2015 zu laufen. Nachdem ich in den letzten Jahren immer wieder einen Rückzieher wegen völlig überhöhten Preisen bei den Veranstaltern gemacht habe, sollte es in diesen Jahr soweit sein. Vorweg - ich habe es auch nicht bereut. Weiter lesen...
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19.04.2015 - Deutsche Post Marathon Bonn (Berichte von Udo L., Klaus B. und Wolfgang M.)
 Beim Bonn Marathon waren wir wieder zahlreich vetreten. 8 LäuferInnen nahmen die HM-Distanz in Angriff und 3 Läufer absolvierten die Marathondistanz. Udo, Klaus und Wolfgang berichten für uns von den Ereignissen des Tages:
Ein frischer Morgen erwartete die Laufkundschaft und die Halben bekamen die Frische ab. Die Ganzen waren da deutlich besser dran und die Sonne heizte ein. Der Wind hielt sich vornehm zurück. Alles war irgendwie gesperrt, denn die Fußarbeiter hatten Vorfahrt. Das fand insbesondere in den Wohnvierteln auf der rechten Seite Bonns nicht ungeteilte Zustimmung, aber bei 90% der Anwohner war man auf diesen Tag laufaffin eingestellt. Weiter lesen...
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12.04.2015 - 32nd Vienna City Marathon (Österreich) (Bericht von Martin O.)
 Martin berichtet für uns vom Wien Marathon:
Schon seit Jahren wollte ich den Wien Marathon laufen. Immer ist er mit anderen Terminen kollidiert, aber dieses Mal musste es klappen. Es passt eigentlich wieder nicht, weil der Bonn Marathon nur eine Woche danach stattfindet und dort möchte ich auf jeden Fall mit den anderen Siegwerk Läufern teilnehmen. Egal, man kann auch eine Woche nach dem Marathon wieder einen Halbmarathon laufen. Das darf man nur keinem Mediziner erzählen. Die Vorbereitung für den Marathon lief erst schlecht, weil ich ab dem 12. Februar krank war und konnte 2,5 Wochen nicht trainieren. Danach lief es aber ganz gut, ich wurde immer zuversichtlicher und nahm mir eine Zeit von 3:19 vor.
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03.04.2015 - LLG-Wanderung am Karfreitag in der Wahner Heide (Berichte von Udo L.)
 Mehr als einhundert archäologische Fundplätze belegen die Anwesenheit von Menschen in
der Wahner Heide bereits in vorchristlicher Zeit. In den ersten nachchristlichen
Jahrhunderten war das Gebiet jedoch weitgehend menschenleer. (Bis wir kamen!) Erst mit
der fränkischen Landnahme im sechsten Jahrhundert erfolgte eine Wiederbesiedlung.
Häufig ließen sich die Menschen in den Randgebieten nieder und nutzten die Heide selbst
als Rohstoffreservoir. Weiter lesen...
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18.01.2015 - 18. GVG-Staffelmarathon Pulheim (Berichte von Udo L., Antje K., Klaus B., Olaf K. und Achim N)
 Mit einem neuen Teilnehmerzuwachs endete am Sonntag die 18. Auflage des GVG-Staffelmarathons in Pulheim. Über 1.400 Laufbegeistere verwandelten die Strecke rund um den Start- und Zielbereich am Geschwister-Scholl-Gymnasium in ein riesiges Sportfest. Bei kühler Temperatur aber halbwegs angenehmen Laufbedingungen gingen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in verschiedenen Wettbewerben an den Start. Wir waren mit 3 Staffeln vertreten und hatten wieder viel Spaß bei diesem ersten gemeinsamen sportlichen Höhepunkt des neuen Jahres. Udo, Klaus, Achim, Olaf und Antje haben die Erlebnisse in ihren Berichten festgehalten. Zu_den_Berichten... | Zur_Bildergalerie...
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Ergebnisse und Statistik ab 2009