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Der Mann hinter den News...
Aktuelle VN
01-10
11-20
21-30
31-40
41-50
VN Ausgabe 1-10
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| 01/2021 |
Silvesterlauf der LLG über die ehemalige Birker Silvesterlauf-Strecke / Statistik der LLG-Teilnahmen am Birker Silvesterlauf / Sonstiges |
| 02/2021 |
Vorstellung neues Vereinsmitglied / Neujahrslauf der LLG durch die ortsnahen Wälder
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| 03/2021 |
Vorstellung STRAVA / Schinder-Trail Winterlauf-Cup |
| 04/2021 |
Was ist ein MOONWALKER / Absage Straßenlauf "Rund um das Bayerkreuz" / Weitere Infos |
| 05/2021 |
Jahreshauptversammlung / Drei Dinge erschweren dem Ausdauersportler im Winter sein Hobby... / WIE LANGE DARF MAN TRAINIEREN? |
| 06/2021 |
Läuferisches Treffen im Schnee / Fragen und Antworten zu läuferischen Themen |
| 07/2021 |
Spendenlauf der LLG / Meerhardt Extreme Gummersbach / Platzierung in Jahrgangsrekordlisten |
| 08/2021 |
Vorstellung neues Vereinsmitglied / LLG Spendenlauf / Hinweis zu "Club LLG St. Augustin" in STRAVA |
| 09/2021 |
Macht Essen am Abend dick? / Vorankündigung JUNI CHALLENGE / Empfehlung für einen HM-Lauf / Übersicht Öffnungsschritte |
| 10/2021 |
Uhrumstellung / Allgemeines zu LLG Trainingsterminen und WhatsApp-Gruppen / Osterlaufprogramm |
VN Ausgabe 11-20
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| 11/2021 |
Die "Angst", nicht schnell genug zu sein / Informationen zur Corona Ausgangssperre und den Änderungen am Infektionsschutzgesetz / Tattoos bergen Risiken... / Sonstiges |
| 12/2021 |
Vorstellung neues Vereinsmitglied / Infos zum Infektionsgeschehen vom RKI / LLG Spendenlauf Medaillenverleihung / 5 wichtige Grundregeln im Ausdauersport / Sonstiges |
| 13/2021 |
Vorstellung neues Vereinsmitglied / Orientierungshilfe für Vereinssport in NRW / ZEROHungerRun Challenge 2021 / Beitrag zur Laufbewegung aus Buch „Sport-Alltag-Kultur“ |
| 14/2021 |
Anmeldung für Pi-Lauf und City Lauf Challenge / Teilnehmer Wattenmeerlauf gesucht / Sonstiges |
| 15/2021 |
ZeroHungerRun / Wings for Life World Run / Gesucht: Teamläufer / Infotafel am Rothenbach / Herz stärken mit Radfahren |
| 16/2021 |
Pi-Lauf/ Köln-Marathon / Neues vom Rothenbach / Corona-Info |
| 17/2021 |
Sport nach einer Corona-Impfung? / Vorsicht beim Radfahren wenn Stecke durch Bewuchs ncht einsehbar / Friedenslauf Köln Nippes am 26. Juni |
| 18/2021 |
Vereinsausflugplanung 2021 / Badetag im Allner See / Matschlaufen in der Wahner Heide |
| 19/2021 |
Kölner Friedenslauf am Sportpark Müngersdorf |
| 20/2021 |
31. Sommerlauf Köln-Porz Leidenhausen / Spendenlauf - Laufen für die Flutopfer |
VN Ausgabe 21-30
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| 21/2021 |
Vorstellung neues Vereinsmitglied / Bahnlaufserie Bergisch Gl. geplant / Spendenlauf Flutopfer / 40. Stundenlauf in Köln am 08. August |
| 22/2021 |
Vorstellung neues Vereinsmitglied / Ausschreibung Bahnlaufserie Bergisch Gl. / Ragnar Wattenmeer / Sonstiges |
| 23/2021 |
Bärenkopplauf Waldbreitbach - Bericht / Flüssigkeitszufuhr beim Laufsport |
| 24/2021 |
Bahnlaufserie in Bergisch Gladbach (1. Tag) |
| 25/2021 |
Löwenburglauf Königswinter / Tempotraining im Aggerstadion / Vorschau auf Bericht Ragnar Wattenmeer 2021 |
| 26/2021 |
Vereinsausflug am 18.09. / Bahnlaufserie GL (2.Tag) / 22. Kölner HM / Nordrhein-Meisterschaften SeniorInnen / Absage Bonn-Marathon - stattdessen "Oktober Challenge" mit Zeitnahme in der Rheinaue / Absage des Bonn-M. Vorbereitungslaufs 07.09. am Rothenbach |
| 27/2021 |
Vorstellung neues Vereinsmitglied / Bahntraining im Aggerstadion / Neue facebook Gruppe / Sonntagmorgenlauf an der Wahnbachtalsperre / Vereinsausflug / Stadionlauf Köln |
| 28/2021 |
Bericht von Straßenlauf "WILNE 10K" (UK) / Offene Stadtmeisterschaft der Troisdorfer LG |
| 29/2021 |
Vorstellung neues Vereinsmitglied / Kölner Leselauf / Wie Du Dein sportliches Training an das Altern anpasst / Trainingsbeteiligung Siegrunde und RB |
| 30/2021 |
Vorstellung neues Vereinsmitglied / Läufer-Wiedersehen in Herten-Bertlich / Fotos "Mittwochs im Aggerstadion" und "Montags-Siegrunde" / Tipps für Morgentraining |
VN Ausgabe 31-40
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| 31/2021 |
Korschenbroicher Waldlauf / Foto am Rothenbach / Neuregelungen des Bußgeldkatalogs / Zusammenhang zwischen Trainingsumfang und Schlafmenge |
| 32/2021 |
38. Drei-Brücken-Lauf Bonn / Mondorfer Weihnachtslauf und 7GM finden statt / Königsforst-Marathon am 7.11. / Rothenbach-Lauftreff |
| 33/2021 |
35. Refrather Herbstlauf / Deutsche Post Marathon Bonn - Oktober Challenge / Hinweise zum Öffnen der VN via Smartphone / 23. Oktober am Rothenbach |
| 34/2021 |
49. Herbstlauf in Köln-Porz / 5 Gründe für eine Trainingspause / Sonstiges |
| 35/2021 |
Drachenlauf Siebengebirge / Lieferkrise hat vielfältige Ursachen / Sonstiges |
| 36/2021 |
PlatinWoMan in Winterscheid - Berichte |
| 37/2021 |
48. Neusser Erftlauf / Sonstiges |
| 38/2021 |
Panorama-Cross-Lauf des TV Neunkirchen |
| 39/2021 |
112. Bertlicher Straßenläufe / Absage Winterstaffel Pulheim - stattdessen Rodenkirchen Läuft mit 4x5km Staffel |
| 40/2021 |
Siebengebirgsmarathon / Vorschau Meerhardt Extreme / Weihnachtslaufprogramm |
VN Ausgabe 41-50
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| 41/2021 |
Resümé 2021 / "Wechseljahre" bzw. Altersklassen-Wechsel stehen an / Jahreswechsel-Laufprogramm / Welche Ernährungsempfehlungen gelten für AthlethInnen / Dank an LLG Vorstand und HP-Team |