01. Februar 2020 - 11. Meerhardt Extreme Lauf in Dieringhausen
 Im OK gab es einige Änderungen, aber nicht auf der Strecke. Es war wie immer – schön schwer. 2019 erfreute uns Schnee in vielfältiger Form und in diesem Jahr war es stundenlanger starker Regen, der die Anforderungen, für nur 10 Euro Startgeld, bei weitem überstieg. Wir waren mit 4 Startern vertreten. Im Angebot: 10 km mit über 300 HöM und 5 km mit 220 HöM. Die Höhenmeter allein machen den Lauf aber noch nicht schwer. Seine unwegsamen An- und Abstiege machen daraus einen Trail, wofür es zahlreiche Liebhaber gibt. Der Namensbestandteil "Extreme" hat also durchaus seine Berechtigung. zum_Bericht...
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19. Januar 2020 - 23. Staffelmarathon in Pulheim
 Unter ca. 1.530 TeilnehmerInnen der 23. Auflage des Winterstaffelmarathons waren wir mit 2 Staffeln vertreten. Während die eine Staffel "nur" 286 Jahre auf die Waage brachte und schwebte, hatte die andere Staffel mit 326 Jahren fast Bodenberührung. Allerdings ohne negative Auswirkungen, denn nur wenige Minuten nach den Schnellen kamen die Schönen ins Ziel. Das alljährliche Laufspektakel im Pulheimer Wohngebiet und den angrenzenden Feldern hat Tradition, denn schon Anfang der 80er Jahre trieben wir uns dort schon mit "Rund um Köln herum. Das Wetter war typisch für diese Zeit, aber trocken, was ja ganz wichtig ist, wenn man sich über Stunden draußen aufhalten will oder muss. weiter...
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17. Januar 2020 - Neujahrsessen der LLG
 Birgit hatte die schöne Idee, die anstehende Jahreshauptversammlung 2020 mit dem traditionellen Weihnachts- oder Neujahrsessen zu verbinden. Auf diesem Wege konnte so mancher Terminnot vorgebeugt werden. Der Heidekrug in Lohmar-Heide, der Termin und das kulinarische Angebot fanden Interesse und Anerkennung. zum Bericht...
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