| Vor- und Nachname: |
Bernd Nitsche |
| Jahrgang: |
1958 |
| Im Verein seit: |
19.01.1997 |
| Warum ich laufe: |
- weil es für mich eine tolle Entspannungsübung ist
- weil es fast immer und überall möglich ist
- weil ich manchmal Denkblockaden damit lösen kann
- weil mit relativ geringem Zeitaufwand relativ viel Ausdauer trainiert werden kann
- weil ich ab und an die Kräfte mit den Läufern aus meiner AK messen möchte
- weil es einfach viel Spaß bereitet
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| Bestzeiten aus der Hauptklasse: |
| 5000 m: |
14:52 1984 Troisdorf (Bahnlauf) |
10000 m: |
31:37 1986 Troisdorf (Bahnlauf) |
| 10 km: |
31:19 1988 Düren (Straße) |
| Marathon: |
2:31:30 1986 Berlin (bisher mein einziger Marathonstart) |
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| Bestzeiten aus der Altersklasse (ab M40): |
| 10 km: |
38:19 2001 Mondorf |
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| Primäre persönliche Ziele: |
Für jeden Lebensabschnitt die optimale Balance aus Belastung und Erholung für meinen Körper zu finden, um noch einige
Jahrzehnte locker laufen und radeln zu können |
| Sekundäre persönliche Ziele: |
Verbesserung der Bestzeit aus der AK
Einen Radmarathon erfolgreich zu beenden, möglichst zusammen mit Anne |
