Laufberichte vom Osterwochenende
Links: Bericht Martin, Benrath Bericht Marlen, Paderborn
Berichte:
24. Benrather Volkslauf bei Düsseldorf über 5/10 km und HM am 15.04.06. Perfekt ausgeschilderte flache Strecken auf festen Waldwegen durch das Naturschutzgebiet Benrather und Hasseler Forst werden geboten. Ich lief den Hauptlauf im konstanten 4-Min-Tempo: 1:24:21, 19.Gesamt/406, 3.M30/27. Landschaftlich war die Strecke recht ansprechend, z.B. ging es über kleine Stege und Brücken durch einen sumpfigen Abschnitt mit vielen kleinen Bachläufen, von km 10 bis 13 ging es um einen hübschen See (Unterbacher See). Ich bin mit meiner Leistung sehr zufrieden, der Lauf mit allem drum herum hat mir auch gut gefallen. Negativ waren die wenigen Parkmöglichkeiten und der Stromausfall vor der Siegerehrung, der den zeitlichen Ablauf stark verzögerte. Es waren keine weiteren LLG´ler am Start. Gruss, Martin
Marlen: Mit Wut und Kampfgeist zur neuen Bestzeit
60. internationaler Paderborner Osterlauf am 15.04.2006. Das Wetter war perfekt mit 13 Grad und Sonnenschein, leider nicht mein Timing...
Während dem Einlaufen mit Udo, fühlte ich mich nicht sehr fit auch Udo sagte, dass er sich gar nicht so gut fühlt. Verständlicherweise nach mehreren Stunden stehen, auf der Messe am Stand von Marathon & mehr. Udo sagte er fühlt sich nach 40 min. Geplant ist, dass wir eine gute 39 min laufen wollen....
Nach 20 min warmlaufen sind wir wieder in der Messehalle. Udo wechselt seine Schuhe und zieht sich um. Wir haben 12:43 Uhr und 12:45 ist Start. Noch 2 min, die Nervosität will mich in die Büsche locken. Udo sagt, ich solle gehen, wir würden uns am Start treffen. Raus aus der Halle, ab in die Büsche und zum Start. Bei 7000 Teilnehmern könnt ihr euch vielleicht in etwa vorstellen was da los war! Natürlich wollte ich weit vorn starten, aber wie kommt man dahin???? Ich sehe nur den Startblock eingegrenzt mit 2 m hohen Stahlzäunen. Noch bevor ich in der letzten Reihe des Startfeldes stehe, geht es los, im Walkingtempo. Allein bis zu den Startmatten brauchte ich 1,5 min. Damit habe ich das schlimmste aber lange nicht geschafft. Ich laufe alle Kurven außen entlang, da hier weniger los ist. Die meisten laufen selbstverständlich innen, den kürzeren Weg. Es gab übrigens einen Weg vorbei an der Tribüne, um in die ersten Reihen des Startblocks zu gelangen. Diesen Weg kannte Udo und er startete auch weit vorn. Udo lief also fast 2 min vor mir. Ich brauchte mir nicht sehr viel Hoffnung zu machen ihn noch einzuholen. Letztendlich kämpfte ich mich von Platz 699 bei den Frauen auf Platz 17. Ich weiß nicht wieviele tausende ich auf dem Weg nach vorn überholt habe, aber das möchte ich auch gar nicht wissen. Das ganze ist wie ein schlimmer Traum, Start verpasst und hinter dem Feld herjagen. Dumm gelaufen, Udo und ich hätten nämlich schön gemeinsam laufen können. Letztendlich benötigte Udo 39:31 bei einer Bruttozeit von 39:36 und ich lief netto 39:19 bei einer Bruttozeit von 40:49. Das ganze hätte sicher noch besser für mich laufen können und damit auch für Udo, denn ich befürchte er hätte versucht mir nachzuhetzen :-)
In der Hauptklasse bei den Frauen bin ich die beste Deutsche geworden. Kaum zu glauben, was man aus den letzten Reihen eines riesigen Startfeldes noch reißen kann. Ich denke es geht so einiges, man muss es nur wollen und dafür kämpfen!
Meinen nächsten Bericht bekommt ihr in 2 Wochen, wenn ich vom Oberelbe Marathon am 30.04. zurück bin.
Bis dahin alles Gute,
Marlen
Foto: Stand von Marathon & mehr
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